这种常见肉竟是“结节催化剂”?提醒:不想结节恶化,这4种食物,劝你少吃...
就说结节这个问题,很多不了解的人,总会认为与癌症关系密切,如果不及时的治疗,就可能摊上癌症了,就会一度的陷入自我恐慌当中。
其实,面对结节问题,真没必要那么的紧张,一般的结节都是良性的,只要在生活方面多调理,记得做好随访就好。 郑重提醒一下:体内有结节的人,饮食关卡特别重要。
(资料图片)
关于结节的人的饮食,很多人担心吃了一些 “发物” 会影响疾病的扩散,其实不要过分担心。
先说一下发物,日常生活中我们经常把 牛肉,羊肉,海鲜,葱姜蒜等一类的食物为“发物” ,很多病患因为吃了某种食物导致病情恶化,所以将这类食物为发物,很多都是凭经验性来定的。
发物的话不一定要严格的拒绝,也可以根据实际情况进行选择,总之原则是保证日常饮食均衡营养,尽量种类多样化。
不想结节变大,
3种食物需尽量少吃
①深加工食物——红肠
红肠里面会含有一些添加剂,以及较高的含盐量,经常摄入就会对血管、肠胃、肝脏造成不利影响,体内有结的人,就容易助长结节。
深加工食物,除了红肠,还有腌制的食品,或者一些风干的果脯和肉脯,不是含糖量高就是含盐量高,都不可摄入过多。
②含碘量高的食物——甲状腺结节伴随甲亢
已经患了结节的病患,要注意尽量控制高碘食物的摄取,适量食用就可,不要过分盲目食用过量高碘食物,尤其是患有甲状腺结节疾病的患者。
③大寒食物——肺结节
大寒的食物会让 肺部功能 更弱,也就不利于肺部的修复,间接就会使得肺结节生长速度加快。像 西瓜、甜瓜、柿子、蟹 。这几种大寒食物能不吃就别吃。
想要更快散结,
建议多吃这3类食物
1、结节病病人可以适宜的多吃一些 新鲜的蔬菜 。 例如说甘蓝、白花椰莱、芥末叶、绿花椰菜、大豆、菠菜、芜菁等等蔬菜,这些蔬菜食物都是比较有助于缓解结节病患者的病情。
2、结节病患者在治疗期间,也可以经常的吃一些富含维生素的 新鲜水果 。比如说苹果、桃子、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、橙子、猕猴桃、樱桃、柿等等水果,
它们可以有效的为结节病患者提供所需的维生素,也可以在一定程度上提高患者的免疫力和抗病力,这些都是有利于患者的治疗。其实像花生、核桃、莲子、菱角等等干果,患者也可以常吃。
3、结节病患者也可以多吃一些具有 增强自身的免疫力和抗病力的食物 , 例如说新鲜的香菇、蘑菇、木耳、核桃、山药和新鲜水果等等,患者经常性的食用这些食物可以帮助结节病患者提升自身体质,这有助于患者的治疗。
起居调养也很重要
1、宜午休、不熬夜
《四季调神大论》中讲到根据四季太阳变化的规律来调节自己的睡眠时间。夏季作息宜晚睡早起,睡眠时间在晚10点-11点至次日早上6点-7点。
早起以顺应阳气的充盈与盛实;十点半至十一点入睡,以弥补阴气的不足。长期熬夜会导致人体阴阳失调,“人卧则血归于肝”,长期熬夜血无法入肝,不能进行新陈代谢,就容易伤肝,出现脾气急躁、头晕眼干、胸胁胀满等症状。
另外夏季适宜午睡,不过午睡时间不宜过长,一般以半小时为宜。
2、适当锻炼
经常锻炼是护肝的好办法,锻炼不仅可以促进血流通畅,还可以加快新陈代谢,起到保肝作用。
加强身体锻炼如打太极拳、练练八段锦、六字诀,利于增强体质,提高免疫力,适当的锻炼,还能愉悦心情。
3、 夏季的时候气候炎热,容易烦躁上火,结节患者如果夏天感到心烦意乱, 可多听些舒缓的音乐或者唱唱歌,参加些适当的文体活动,避免刺激性强的剧烈运动。
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