就说结节这个问题，很多不了解的人，总会认为与癌症关系密切，如果不及时的治疗，就可能摊上癌症了，就会一度的陷入自我恐慌当中。

其实，面对结节问题，真没必要那么的紧张，一般的结节都是良性的，只要在生活方面多调理，记得做好随访就好。 郑重提醒一下：体内有结节的人，饮食关卡特别重要。

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关于结节的人的饮食，很多人担心吃了一些 “发物” 会影响疾病的扩散，其实不要过分担心。

先说一下发物，日常生活中我们经常把 牛肉，羊肉，海鲜，葱姜蒜等一类的食物为“发物” ，很多病患因为吃了某种食物导致病情恶化，所以将这类食物为发物，很多都是凭经验性来定的。

发物的话不一定要严格的拒绝，也可以根据实际情况进行选择，总之原则是保证日常饮食均衡营养，尽量种类多样化。

不想结节变大，

3种食物需尽量少吃

①深加工食物——红肠

红肠里面会含有一些添加剂，以及较高的含盐量，经常摄入就会对血管、肠胃、肝脏造成不利影响，体内有结的人，就容易助长结节。

深加工食物，除了红肠，还有腌制的食品，或者一些风干的果脯和肉脯，不是含糖量高就是含盐量高，都不可摄入过多。

②含碘量高的食物——甲状腺结节伴随甲亢

已经患了结节的病患，要注意尽量控制高碘食物的摄取，适量食用就可，不要过分盲目食用过量高碘食物，尤其是患有甲状腺结节疾病的患者。

③大寒食物——肺结节

大寒的食物会让 肺部功能 更弱，也就不利于肺部的修复，间接就会使得肺结节生长速度加快。像 西瓜、甜瓜、柿子、蟹 。这几种大寒食物能不吃就别吃。

想要更快散结，

建议多吃这3类食物

1、结节病病人可以适宜的多吃一些 新鲜的蔬菜 。 例如说甘蓝、白花椰莱、芥末叶、绿花椰菜、大豆、菠菜、芜菁等等蔬菜，这些蔬菜食物都是比较有助于缓解结节病患者的病情。

2、结节病患者在治疗期间，也可以经常的吃一些富含维生素的 新鲜水果 。比如说苹果、桃子、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、橙子、猕猴桃、樱桃、柿等等水果，

它们可以有效的为结节病患者提供所需的维生素，也可以在一定程度上提高患者的免疫力和抗病力，这些都是有利于患者的治疗。其实像花生、核桃、莲子、菱角等等干果，患者也可以常吃。

3、结节病患者也可以多吃一些具有 增强自身的免疫力和抗病力的食物 ， 例如说新鲜的香菇、蘑菇、木耳、核桃、山药和新鲜水果等等，患者经常性的食用这些食物可以帮助结节病患者提升自身体质，这有助于患者的治疗。

起居调养也很重要

1、宜午休、不熬夜

《四季调神大论》中讲到根据四季太阳变化的规律来调节自己的睡眠时间。夏季作息宜晚睡早起，睡眠时间在晚10点-11点至次日早上6点-7点。

早起以顺应阳气的充盈与盛实；十点半至十一点入睡，以弥补阴气的不足。长期熬夜会导致人体阴阳失调，“人卧则血归于肝”，长期熬夜血无法入肝，不能进行新陈代谢，就容易伤肝，出现脾气急躁、头晕眼干、胸胁胀满等症状。

另外夏季适宜午睡，不过午睡时间不宜过长，一般以半小时为宜。

2、适当锻炼

经常锻炼是护肝的好办法，锻炼不仅可以促进血流通畅，还可以加快新陈代谢，起到保肝作用。

加强身体锻炼如打太极拳、练练八段锦、六字诀，利于增强体质，提高免疫力，适当的锻炼，还能愉悦心情。

3、 夏季的时候气候炎热，容易烦躁上火，结节患者如果夏天感到心烦意乱， 可多听些舒缓的音乐或者唱唱歌，参加些适当的文体活动，避免刺激性强的剧烈运动。