这几天运动了下，睡眠质量真的好了很多，以前是可能到晚上12点就犯困，到睡一会就醒了，经常是醒来是那种两三点，再睡吧似乎也没那么困，不睡吧离早上开盘还有好几个小时，然后手机这里瞅瞅那里看看，5点多就爬起来写博文了。不过这样的后果就是白天的精神状态特别差，人也很容易疲惫，可能到中午的时候就直接躺下了。而现在是晚上11点多就犯困了，虽然中途也会醒，但也只是很迷糊的状态，上个厕所后就继续睡了且一觉醒来六点多，刷牙洗脸下就正好开始今天的解读。这个作息节奏就挺不错了，时间不算晚，人也没那么累，希望在这种精神状态下，再能带大家好好把握下利润。

股市的话，这不知不觉又回到了3300附近，记得前天到3400上方的时候，市场一片牛市的字眼，而现在忽而又发出熊市的抱怨，也是没啥了。其实大家身处其中就会发现，指数这里实际参考意义并不强了，若是板块没买对，前面去3400的时候，也没啥利润。甚至会出现在3300买的股，亏在了3400点，这割裂的市场目前是没啥办法，除了熬还是熬了。

(相关资料图)

黄金，在昨日的走势中说到，前一日凌晨随破高，但这个高点正好是在阻力位2036-2037一线，这里尴尬的点是，破高后并不好在此位置去逆短期趋势空，而这个阻力位没被突破前，也不好去追多，甚至是回撤多也难出手，因为一旦回撤，则又表明此处的阻力位有效了。

所以日内是直接让观望了，直到午后价格再度承压下来时，才让2030.5-2031.5的位置继续参与了一次空单，考虑到当时8点半有cpi数据，而本身走势波动也不怎么大，那么这种平衡的打破基本就是看数据面了，临数据前也特别提示了，若是稳健的，则空单可以选择小利了结。激进的话则带好止损博弈下数据了。只是可惜的是，数据后利多，价格直接破了日内高点。

如果行情就此扶摇直上，那倒没啥好说的。不过反弹最高只给到2048一线，而昨日博文最初卡的阻力位则是2049-2050，包括数据后也特别提示了，若是给到2049-2050这里是可以空一次的，因为这是自2080下来1999反弹618位置，可惜的是就差那么一个点。

之后行情走出冲高回落，且回落破了日内低点，这属于老剧本了，高低点都出现在一个时段，同时冲高时十分干脆，回落也是一点不拖泥带水。非常典型的为二次跟随量身挖坑，一旦晚间冲高后觉得破位了，开始做二次跟随多，那么这个多很可能是认错机会都没，而且很多做二次跟随多的，防守位大概率是当时的日内低点附近，这里把日内低点刺破后再上，剧情是不是也非常熟悉。最后同样一看做单记录，会发现在数据前博弈的空损了，之后开始转多也牺牲了，而无论多还是空，只要坚持下来，不说多赚吧，起码都是能有小利机会。

由此会萌生一个后续开始扛单的念头，那么之后的剧本大概率是选择扛单后，前期会有那么几次因为扛单没止损而获得保本或是小利机会，经过这么几次后就彻底放飞自我，直到某天出现一个小单边，这个单边力度兴许并不致命，到由于在此之前有过扛单小赚的先例，你会继续和之前一样亏损补仓的，补着补着就会被二三十个点的小单边直接拉掉了。然后又痛定思痛，想着以后一定要严格止损，做好仓位管理。只是这个心路历程，大家是不是特别熟悉，自己之前的爆仓过程，几乎都是这样过来的，却没有哪次是真的就完全改善了。。。

今日而言，日线冲高回落转而收阴，不过刚刚也说了，高低点都出现在一个时间段的话，并不好定势，所以当前建议就先行观望了。上方阻力还是关注2048-2050区域，而下方支撑一个是昨日低点2020-2021，其次就是2012-2013一线，基本还是昨日博文卡的位置。

操作建议：

黄金：上方2048-2050空，下方2012-2013多，损6个点，目标看8-12个点，欧盘前哪个先触及就做哪个。

原油：观望

操作回顾：

每一单我们均与喊单对应，进了就是进了，没进就是没进，绝不弄虚作假，并且每一单会有原因解读，让你知道为什么要在这个位置进，且进了之后如何处理，盈亏一目了然。

意见仅供参考，投资有风险，入市需谨慎。